О сомнительной эффективности самостоятельно принимаемых витаминно-минеральных комплексов

Результаты исследования, опубликованные в 2020 г авторитетнейшим профессиональным ресурсом BMJ-Open.
Многочисленные клинические испытания не смогли выявить клинически значимые преимущества для здоровья ежедневного употребления витаминно-минеральных комплексов (ВМК) у взрослого населения в целом.
Целью этого исследования было сравнение самооценок и измерявшихся исследователями показателей здоровья пользователей ВМК и лиц, их не использующих.
Исследование было проведено на национальном уровне на взрослом, гражданском населении США.

Участниками исследования стали взрослые (пользователи и не пользователи ВМК – 21 603 человек).
Что оценивалось?
Пять показателей здоровья: психологические, физические и функциональные. А именно:
(1) самооценка состояния здоровья,
(2) необходимость в помощи, связанной с удовлетворением повседневных потребностей,
(3) истории 10 хронических заболеваний,
(4) 19 показателей здоровья за последние 12 месяцев,
(5) 6-пунктная шкала K6.
Отдельно оценивалась психологическая шкала стресса /дистресса за последний месяц.
Результаты
Среди 4933 взрослых пользователей ВМК и 16 670 взрослых, не использующих ВМК, первые сообщали о на 30% лучшем общем состоянии здоровья, чем не пользователи.
При этом не было выявлено различий между пользователями и не-пользователями ВМК по их хроническим заболеваниям, количеству перенесенных заболеваний за время исследования, тяжести психологического состояния (стресса по шкале K6) и показателям потребности в помощи при выполнении повседневной активности.
При этом пользователи ВМК сообщали о кажущемся улучшении общего состояния здоровья, несмотря на отсутствие явных различий в клинически измеряемых показателях.
Полученные результаты проведенного исследования предполагают, что широкое использование витаминно-минеральных комплексов взрослыми людьми может быть результатом их положительных ожиданий того, что прием добавок улучшит состояние здоровья.
Что это означает?!
Самостоятельный прием ВМК не является целесообразным.
Любое назначение, в том числе – нутрицевтиков – витаминов, минералов и т.д. – должно быть четко обоснованным потребностями организма и назначаться прицельно, специалистами в соответствии с имеющимися потребностями (дефицитами) и/или заболеваниями.
DrOlenaGubska
Губская Елена Юрьевна, д.мед.н., профессор, основательница “Школы здоровой и счастливой жизни Елены Губской”,
Президент Украинской ассоциации функциональной медицины
#ФунциональнаяМедицина
#ШколаЗдоровойСчастливойЖизниЕленаГубская
#ПитаниеЗдоровьеЕленаГубская
сайт #Психомедицина – gubskaya.in.ua
you tube – канал – Olena Gubska

Опубликовано в рубрике Блог

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *